Mental sundhed og tanker herom
I dag skal det hverken handle om hvilke intervaller du kan løbe, hvordan du træner op til et maraton eller hvilke energiprodukter du med fordel kan indtage. Det skal i stedet handle...
Tag: sundhed
Myter om løbetræning
I dag skal det handle om nogle af de myter, der er indenfor løbeverdenen. Og der er desværre ikke få af dem og de kan være temmelig vildledende, særligt hvis man er...
Kalorier, kulhydrater og kalorieunderskud
Kalorier, kulhydrater og kalorieunderskud Er de tre førnævnte ord nogle du har hørt før eller stødt på gennem dit liv? Er de tre ord associeret med noget negativt for dig? Måske endda...