Hvad betyder løb i modvind egentlig?
Vind og løb. Et højeste aktuelt emne lige nu med alt den blæst og vind, som vi har haft i Danmark på det seneste. Hvis du er løber og har været udenfor...
Tag: Pace
Hvordan finder du dit racepace?
Nu har jeg tidligere talt om, at du op imod dit halvmaraton eller maraton med fordel kan indlægge længere løbepas af fx “2x 15 minutter” eller “2 x 20 minutter” i dit...
Kontinuerlighed fremfor fokus på km
I dag skal det handle om kontinuerlighed fremfor fokus på antal km indenfor løb. Dette da jeg personligt har oplevet, at der har været en form for trend indenfor løbeverdenen, hvor man...
Tips og tricks til løb
I dag vil jeg pointline nogle af de tips og tricks, som jeg synes er nogle af de vigtigste i forhold til løb. Noget er ting som jeg gerne selv ville have...