Mentaltræning part 2
Jeg har før skrevet om mentaltræning og hvad du selv kan gøre for at træne det mentale aspekt, inden dit race. Du kan læse mere lige her. I dag vil jeg uddybe...
Tag: mentaltræning
Tips til hvordan du kan mentaltræne 💡
Ens fysik og psyke spiller unægtelig sammen. Hvis du ikke mentalt er klar på at præstere, så er dine resultater også ofte derefter 🙂 Det samme gør sig gældende, hvis du udenfor...
Hvad dit mindset betyder for din træning
Eliud Kipchoge siger; “ If you want to break through, your mind should be able to control your body. Your mind should be a part of your fitness”. Altså siger han at...
Mentaltræning inden et race
I dag skal det handle om mental træning og hvordan vi kan arbejde med os selv mentalt. For mit vedkommende spiller det mentale en stor del af det at skulle gennemføre en...