Hvad er kadence indenfor cykling?
Vi har før talt om kadence indenfor løb, men ikke om hvad kadence betyder indenfor cykelverdenen. Indenfor cykelverdenen kan det være nemlig være fordelagtigt både at øve at køre med lav, mellem...
Tag: Kadence
Sådan optimerer du din løbestil
Vidste du godt, at du med den rette løbestil faktisk kan optimere dit løb? Og samtidig minimere skader og gøre løb til en leg? I dag vil jeg komme med nogle tips...
Træn din kadence i forhold til løb
I dag skal det handle om hvad kadence er og hvordan du kan træne dig til at få en højere kadence. Jeg vil komme med nogle helt konkrette øvelser og tips, til...
Tips og tricks til løb
I dag vil jeg pointline nogle af de tips og tricks, som jeg synes er nogle af de vigtigste i forhold til løb. Noget er ting som jeg gerne selv ville have...