Energiindtag under halvmaraton
Der er mange meninger og holdninger til energiindtag under halvmaraton og ligeledes er der lige så mange forskellige produkter at vælge imellem. Det kan faktisk være en hel jungle at finde rundt...
Tag: energiindtag
Hvad skal du indtage efter halvmaraton?
Det er uden tvivl vigtigt at spise korrekt før et halvmaraton, under et halvmaraton, men også EFTER et halvmaraton. I hvert fald hvis du gerne vil have en krop som restituere optimalt...