Kirstine Skovgaard

Anmeldelse af NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT %

Nu er det på tide at jeg kommer med en anmeldelse af et af mine yndlings løbesko – nemlig NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT %. Det er faktisk mit tredje par af...

Læs mere her!

Undgå at ramme muren på halvmaraton

Hvordan undgår du at ramme muren på et halvmaraton? Og hvorfor rammer du egentlig muren? Det er emner som jeg synes er vigtige at dykke ned i. Særligt fordi det faktisk godt...

Læs mere her!

Sådan kommer du tilbage efter en skade

Sidste handlede det om overbelastningsskader og hvorfor de opstår. Læs mere her. Derfor synes jeg det ville være passende i dag at tale om, hvornår du kan vende tilbage til dit løb...

Læs mere her!

Overbelastningsskader og løb

I dag skal det handle om overbelastningsskader og hvorfor de opstår i forbindelse med løb. Der er nemlig ofte en god grund til at de opstår og hvis du er opmærksom på...

Læs mere her!

5 spilleregler til dit løb

I dag vil jeg komme med 5 spilleregler for, hvad du selv kan gøre for at blive en bedre løber. Spillereglerne er udelukkende baseret på min egen viden om erfaring om løb...

Læs mere her!

Løb og fedtforbrænding

I dag skal det handle om et yderst spændende emne – nemlig løb og fedtforbrænding. Det er et emne jeg selv har nørdet en hel del, da jeg trænede op til ironman...

Læs mere her!

Hvornår skal du skifte dine løbesko

I dag skal det handle om hvornår du bør skifte dine løbesko ud og der til nogle tommelfinger regler til hvordan du kan se, hvornår dine løbesko skal skiftes ud 🙂 3...

Læs mere her!

Anmeldelse af ASICS GEL-KAYANO 29

Efterfølgeren til ASICS GEL-KAYANO 28 er nu endelig kommet. Ikke endelig fordi jeg ikke kunne lide forgængeren, men endelig fordi jeg elsker nye løbesko og fordi at med nye udgaver følger der...

Læs mere her!

Forberedelser før triathlon stævne

I dag skal det handle om selve forberedelserne op til et triathlon stævne. Ikke om selve din træning, nedtrapningen osv. men alle de andre praktiske ting, der kan ligge forude for et...

Læs mere her!

3 afgørende elementer for din løbepræstation

Når vi taler om løb er der 3 afgørende elementer, som helt overordnet set er med til at bestemme din præstation indenfor løb. Det skal selvfølgelig tages med et gram salt, da...

Læs mere her!

Kirstine Skovgaard

Kategori: Løb

Anmeldelse af NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT %

Undgå at ramme muren på halvmaraton

Sådan kommer du tilbage efter en skade

Overbelastningsskader og løb

5 spilleregler til dit løb

Løb og fedtforbrænding

Hvornår skal du skifte dine løbesko

Anmeldelse af ASICS GEL-KAYANO 29

Forberedelser før triathlon stævne

3 afgørende elementer for din løbepræstation

Om bloggen

kirstine.tri

Kontakt information