Ernærings tips til løbere
En sund og varieret kost er en vigtig del af et godt løbetræningsprogram. Fordi løb er ikke bare løb og kan i min optik ikke stå alene. Der skal energi til kroppen...
Kategori: Food
Løb og ernæring
I dag skal det handle om vigtigheden af at få tilstrækkelig med ernæring i forhold til dit aktivitetsniveau. Nok (og den rigtige) ernæring har nemlig en stor indflydelse på din præstationsevne indenfor...